PONTEIRAS QUAL ESCOLHER ? *O*

Ponteiras

Bom gente, algumas bailarinas iniciantes são bem confusas no caso de decidir qual ponteira usar então, hoje eu vim mais ou menos tentar tirar a duvida de vocês sobre qual ponteira escolher mas, lembrando que e minha opinião e oque fica bom em mim pode ficar ruim em você, eu vou falar a minha experiencia com tais ponteiras então chega de enrrolar e vamos logo!!

''A GRANDE DECISÃO '' 

Pano

Bom gente, a primeira ponteira que eu vou falar e sobre a mais simples que e a ponteira de pan,  e claro eu vou falar sobre os  prós e contras que eu senti sobre essa ponteira, bom, ela e muito barata pelo menos aqui no rio de janeiro ela custa em torno de 8 a 11 R$ já começa por aí o pró dele, essa ponteira e bem macia pelo fato de ser de pano quando você tira a sua sapattilha o seu dedo não ta formigando nem nada mas, quando você faz algum movimento doí muito os dedos, eu senti meu pe no chão de tanta dor mas, como eu já disse e a minha experiencia em você pode ser diferente.

Silicone

A ponteira de silicone protege muito e bem, grossa então o seu pe doi menos e você não sente o seu pé tipo encostando no chão que nem na de pano, quando você tira a sapatilha e a ponteira de silicone seu dedão fica dormente você não sente ele e seu pé fica queimando dentro da sapatillha mas, depois passa mas a de silicone protege bastante.

Gel

Bom gente, a de gel eu nao tenho muita coisa a falar pois nunca usei mas ja ouvi falar que ela e tipo a de silicone, so que eu acho que ela e mais fina, então não tenho experiencia então e só isso que tenho a falar dela mas acho que ela tambem e boa pelo o que eu ouvi falar.

Tudo sobre a sapatilha de ponta

Dicas de bailarina 

Bom gente ,eu vou falar sobre varios topicos desde a escolha da sapatilha de ponta ate como cuidar bem da sua sapatilha de ponta então vamos lá.

Escolha da sapatilha de ponta

Existem varios tipos de sapatilha de ponta, então já que você e iniciante pergunte ao seu professor ou sua professora qual e o modelo indicado para o seu tipo de pé se seu professor não tiver preferencia pergunte ao vendedor.

Ponteira   

E não podemos se esquecer da ponteira, quando você já tiver escolhido a sapatilha de ponta peça para o 

vendedor para você experimentar junto com a ponteira, por que depende de qual ponteira você quer a de silicone ocupa mais espaço e a de pano menos espaço então isso fica ao seu criterio no proximo post eu vou comparar a ponteira de silicone com a de pano e essas coisas. 

Quebrar a sua sapatilha 

Agora o terceiro passo e quebrar a sapatilha de ponta, ou seja modelar a sua sapatilha a de acordo com o seu pé ,Bom tem pessoas que quebram mais facil sua sapatilha pela a força no pé, e pessoas que demoram muito oque eu recomendo e deixar ela quebrar naturalmente mas tem pessoas que quebram com a mão, cortam uma parte da palmilha da sapatilha e ai você faz oque você quiser ,e não se esqueça que se você comprou uma ponteira de silicone arrume um potinho e bote muito talco para prolongar a vida da sapatilha de ponta.

Duração da sapatilha da ponta

Bom, a duração da sapatilha vai depender do cuidado que você vai tomar com a sua sapatilha então por isso eu vou ditar alguns cuidados, assim que você terminar de usar sua sapatilha não deixe ela em um saco abafada ,sempre deixe ela aberta secando atras da geladeira ou tomando sol se possivel nunca jogue agua na sua sapatilha. 

 Bom gente ,como eu prometi no proximo posteu vou falar sobre  adiferença entre sapatilha deponta entre a de pano e a de gel tambem e essas coisas espero que vocês tenham gostado desse post e ate o proximo post beijos..

6 CUIDADOS COM A SAPATILHA DE PONTA

Bom bailarinos, voltei a falar de ballet, hoje eu vim mostrar pra vocês alguns cuidados que vocês precisam ter com as suas sapatilhas de ponta e esses cuidados servem para todos os tipos e modelos de sapatilha de ponta.


1. Depois que você acabar de usar a sapatilha de ponta deixem elas secarem no sol ou então se não estiver fazendo sol você pode também botar sua sapatilha em algum local sem nada que possa abafar ela.

2. Tente não guardar as sapatilhas de ponta em sacolas plasticas troque as sacolas plasticas por sacolas de pano. 

3. Não deixe que sua sapatilha de ponta entre em contato direto com a água caso for limpar ela limpe com panos úmidos ou com uma escova com um pouco de água e sabão neutro.

4. Não deixe que pessoas inexperientes subirem na sua sapatilha de ponta, ou você que ainda e inexperiente não suba na sapatilha de ponta sem a supervisão de um professor de ballet. 

5. Não e recomendado quebrar a sapatilha de ponta com o auxilio da mão deixe ela quebrar naturalmente por que você pode quebrar errado. 

6. Costure muito bem seus elásticos e sua fitas para na hora da aula ou na hora que você for ultilizar não soltar ou ocorrer outros tipos de acidentes. 

Bom bailarinos ,eu espero que vocês tenham gostado desse post ,e já tem um tempo que eu não falo mais sobre o ballet, pra não ficar aquele assunto enjoativo pra vocês, por favor se puderem e se quiserem deixem sugestões de posts um bjo e ate a próxima.  

5 PENTEADOS SIMPLES E FÁCEIS DE FAZER

Bom gente, hoje eu vim trazer para vocês 5 penteados simples e fáceis de fazer que vocês podem usar na escola na faculdade no trabalho em uma festa enfim vários lugares espero que gostem.  

1. Rabo de cavalo longo : Bom primeiro, vocês vão separar uma parte do cabelo com a escova de cabelo e a outra parte por enquanto, você deixa solta e  depois que você acabou de prender a primeira parte você pega uma xuxinha de cabelo e prenda  a segunda parte. 

 

2.  Meio rabo de cavalo : Prenda apenas uma parte do cabelo com o auxilio de uma escova de cabelo, ou um pente de sua preferencia e a outra parte deixe solta. 

3.  Coque despojado: Bom primeiro, você faz o formato de um rabo de cavalo e  depois você enrola o cabelo e passa por dentro do outro cabelo e se você quiser deixar  mais despojado, afrouche um pouco a parte de baixo e vá dando uma ajeitada de sua preferencia. 

4. Laço baixo no cabelo : Bom primeiro, nos vamos pegar duas mechas laterais, de cada lado depois junte essas duas mechas para traz, logo em seguida, prenda o cabelo de uma forma que podemos abri -lo, depois como se fosse um laço depois de abrir a parte que sobrou enrole nesse '' coque '' e prenda com um grampo como mostra a imagem a seguir. 

5. Trança espinha de peixe lateral : Bom primeiro, bote seu cabelo todo para o lado e depois divida ele em duas partes, e pegue uma pequena mecha de um dos dois lados, com essa mecha traga ela para o outro lado e repita esse mesmo movimento ate o final da trança. 

Bom gente primeiro queria pedir desculpas por eu não estar mais postado mais e enfim  esses foram os penteados eu tentei trazer uns penteados bem bonitos despojados e fáceis espero que tenham gostado bjoo e até amanha ou até a próxima semana. 

Dicas para ter um cabelo forte saudável e dicas para o seu cabelo crescer mais rápido

Bom gente, toda a menina quer ter um cabelo que nem o da rapunzel bonito ,comprido, forte, saudável e nutrido então hoje eu vim tornar seu sonho em realidade eu vim trazer algumas dicas para o seu cabelo crescer e essas coisas aí..!! 

Dicas para seu cabelo crescer rápido. 

1. Faça esfoliamento capilar ,de uma vez a cada duas semanas existem vários tipos de cremes que fazem isso existem até receitas caseiras de esfoliantes capilares. 
   
   
   
2. Prender o cabelo fazendo penteados como tranças e rabos de cavalo, exerce uma pressão moderada nos fios facilitando o crescimento capilar. 

  
3. Consumir alimentos que são ricos em proteínas como como carne, peixe, leite, ovos e iogurte. 

Dicas para deixar seu cabelo mais forte.

1. Deixar o secador afastado 5 cm do couro cabeludo .
   

2. Utilizar finalizadores com filtros solares que ajudem a manter a coloração natural para evitarem o ressecamento.

3. Utilizar máscaras á base de substancias como prolína e serína. 

Dicas para ter um cabelo saudável

1. Lavar cabelo 2 vezes na semana . 

2.Faça uma hidratação INTENSA no cabelo 2 vezes ao mês.

3.Lavar cortar e hidratar o cabelo corretamente.

Bom gente eu ia postar ontem sobre esse assunto, só que o meu computador não estava carregando imagens, mas hoje está carregando, então me desculpem pelo atraso, então foi esse o post espero que vocês tenham gostado beijos...

Receitas caseiras para retirar cravos do rosto

Gente e muito feio uma pessoa ter cravos no rosto, serio e feio mesmo então hoje eu vim ensinar para vocês algumas receitas caseiras super fáceis de fazer .

Receita de mascara de aveia.

Você vai precisar de :Farinha de aveia e água de rosas.

Modo de preparo: Misture farinha de aveia com a água de rosas.

Modo de aplicação: Aplique no rosto e deixe por 15 minutos, retirando com água fria.

Pasta de farinha milho e de mel.

Você vai precisar de : Farinha de milho e mel.

Modo de preparo : Misture a farinha de milho com o mel.

Modo de aplicação: Aplique com leves movimentos circulatórios  nas áreas afetadas e enxague com água fria.

Papa de arroz.

Você vai precisar de : 1 Xícara de arroz e 2500 ml de leite.

Modo de preparo: Misture os dois e deixe na geladeira por 5 horas, depois bata essa mistura no liquidificador após esse tempo de descanso. 

Modo de aplicação : Massageie o rosto com a papa e depois retire enxaguando com água fria.

Exercícios para forçar os pés

Algumas atividades como o ballet necessita que a pessoa tenha um pé forte e forçado, então hoje eu vim mostrar alguns exercícios para fortalecer os pés.

  1-Exercício: Bote seus pés na primeira posição suba na meia ponta com os dois pés e force seu peito de pé para frente e fique por 40 segundos e repita isso 10 vezes.

2-Exercício: Bote seus pés na primeira posição, e faça tendu na frente ao lado e atras ,10 vezes cada lado.

3-Exercício: Bote um pé na meia ponta, e o outro você bota no calcanhar do pé que esta na meia ponta suba e desça com o pé que está na meia ponta 10 vezes.

4-Exercício: Agache bote os seus pés na meia ponta e  forçe o seu peito de pé para frente e fique por 40 segundos .

5-Exercício: pegue qualquer toalha, ponha a toalha no chão, coloque o seu pé  encima da toalha ,e faça com que os seu dedos puxem a toalha pra perto de você.

Bom gente, eu espero que vocês tenham gostado dos exercícios, e que esses exercícios ajudem vocês, comentem aí embaixo sugestões de assuntos legais para eu tratar no próximo post beijos.